Istnieje wiele teorii dotyczących utraty zbędnych kilogramów oraz wiele typów i rodzajów diet. W ostatnich latach niezwykłą popularność zyskała dieta paleo. Jej niesłabnąca popularność może świadczyć o skuteczności. Na czym polega paleo ? Dieta ta oparta jest na zmianie sposobu odżywiania poprzez wyeliminowanie produktów, które nie były używane przez naszych przodków. Stąd dieta paleo nazywana bywa także dietą człowieka pierwotnego. Podstawowym założeniem paleo jest stwierdzenie, że pewne produkty negatywnie wpływają na organizm człowieka ponieważ ewolucyjnie nie jest on przystosowany do…