Szybki wytrysk to z zasady koniec miłosnych uniesień, zatem każdy mężczyzna chce wydłużyć jak najdłużej czas własnego spełnienia. Za odpowiednią długość stosunku uważa się akt trwający 7-13 minut. Panom przeważnie udaje się uzyskać rezultat blisko 5 minut. Są jednakże również tacy, dla jakich 2 minutowy sprint może być wyzwaniem. Na szczęście są efektywne środki na dłuższy stosunek.

Dłuższy stosunek – opóźnienie wytrysku

Wczesny wytrysk to kłopot, z jakim mnóstwo par zgłasza się do seksuologa. Za wczesna erekcja dla panów stanowi podłoże dyskomfortu emocjonalnego oraz nie pozwoli czerpać właściwej przyjemności z seksu, tymczasem kobiecie utrudnia zazwyczaj przeżywanie orgazmu ze względu na zbyt krótki czas aktywacji. Profesjonaliści oferują mnóstwo sposobów na wydłużenie stosunku. Część oferowanych form pozwoli zminimalizować kłopot przez wpływanie na sam symptom, odmienne, drogą treningu, umożliwiają odzyskanie kontroli nad wytryskiem.

Jak przedłużyć erekcję u panów?

Jest mnóstwo mniej bądź bardziej efektywnych form wydłużenia stosunku płciowego. Gdy jednakże kłopot nie jest niezwykle skomplikowany oraz nie utrudnia zupełnie aktywnego życia płciowego, na start spróbuj naturalnych sposobów. Potrzebny, dla dającego radość obojgu partnerom seksu, jest zdrowy styl życia. Dbając o własną wagę oraz formę, być może nie będziesz musiał się więcej zastanawiać, jak przedłużyć wytrysk. Najlepszą spośród metod jest regularny stosunek, umożliwiający wyładować natężenie. Analogiczną funkcję pełni masturbacja, jaka w dodatku stanowi jedyny we własnym rodzaju trening zdolności panowania nad swym podnieceniem. W trakcie masturbacji bądź pieszczot z partnerką można wykorzystywać także ćwiczenia formą start&stop. Jak przedłużyć czas stosunku różnymi sposobami? Swoją funkcję odgrywają także prezerwatywy, natomiast również niektóre pozycje płciowe. Kiedy tymczasem żadna z nadmienionych metod nie zapewnia poprawy, jest odwołanie się do farmakologii.

Znieczulanie domiejscowe także nie jest najdoskonalszym pomysłem. Kobieta może mieć poczucie, iż siłuje się z kłodą drzewa, poprzez co jej libido zmniejszy się prawie do zera. Niedawno popularna stała się forma APE (Anti Premature Ejaculation) – zestaw wskazówek oraz ćwiczeń, jakie umożliwiają poradzić sobie z przedwczesnym wytryskiem. APE bazuje na naturalnych postępowaniach, natomiast jej wykorzystywanie ma odbudować mężczyznom dobry czas reakcji, np. na pobudzenie lub gwałtowne zwroty akcji. Podobno starczy pół godziny codziennego treningu, aby zaobserwować pierwsze rezultaty oraz zapanować nad swym ciałem.

Ćwiczenia mięśni Kegla

Systematyczne trenowanie mięśni Kegla to kolejna spośród form o ogromnej efektywności. Mocno wyćwiczone, mięśnie owe pozwolą mężczyźnie sprawdzać własne reakcje, natomiast co za tymże idzie, wydłużyć stosunek. Aby otrzymać oczekiwany rezultat, należy robić 30 serii silnych skurczów oraz rozluźnień dna miednicy, natomiast potem zrobić parę serii długich, minimum 10-sekundowych skurczy. Takie ćwiczenia powinny być powtarzane rano oraz wieczorem, natomiast czas ich trwania należy przedłużać co tydzień.

Nie pij alkoholu przed stosunkiem

Chociażby małe upojenie alkoholowe może wywoływać wczesny wytrysk i odmienne kłopoty natury płciowej. Stosunek na wspomagaczach w formie drinka lub piwa, po jakie mężczyzna sięga w nadziei, iż będzie bardziej odprężony oraz w końcu podoła zadowoleniu kobiety, może wywołać następne kłopoty. Wielu panów przyznaje, iż już krótka wstrzemięźliwość pozwalała im poczuć wyraźną naprawę erekcji i wpłynęła na wydłużenie stosunków. Identycznie funkcjonuje odstawienie nikotyny oraz pozostałych używek.

Źródło informacji: https://www.aptekakamagra.pl/